CROSSFIT HIGH HOPES

WARUM CROSSFIT?

Der Sport, der dich packt!

Im CrossFit trainierst du nicht nur deinen kompletten Körper, sondern auch deinen Willen, deine Stärke über Grenzen zu gehen und den Mut dir Ziele zu stecken und sie zu erreichen.

Gemeinsam - mit UNS!

In kleinen Gruppen (höchstens 10 Personen pro Class) trainierst du Kraft, Ausdauer, Körperhaltung, Beweglichkeit und Geschicklichkeit, stets angeleitet von einem Coach der Dich supportet.

Im CrossFit wird täglich ein >>WOD<< (Workout of the Day) absolviert bei dem sowohl der Fortgeschrittene als auch der Beginner gemeinsam auf dem jeweiligen Level sein Bestes geben kann.

JEDER, wirklich JEDER kann mit CrossFit starten!

Lass Dir vor Ort selbst erzählen wie Leute aus dem Fussball, vom Handball oder Football zu uns kamen und das Training nicht mehr missen möchten!

CrossFit MoMs

Durch Jule's Hauptberuf als Hebamme sind wir mit Stolz die einzige Box Deutschlands die eine Hebammenpraxis unmittelbar mit einer CrossFit Box verknüpft. Bereits in der Schwangerschaft kannst du an unseren MoMs Classes teilnehmen (Vorrausetzung ist eine physiologische Schwangerschaft ohne Risikofaktoren und Jule's GO) um Dich so optimal auf die Geburt vorbereiten unter der Anleitung von einer Hebamme.

Nach der Geburt und einem abgeschlossenen Rückbildungskurs (auch diese finden in unserer Box ca. 6-10 Wochen nach der Geburt statt) darfst du dann wieder in die CrossFit MoMs Kurse einsteigen.

Dein Baby kannst du natürlich zu diesen Kursen mitbringen - so schnuppern sie direkt CrossFit Luft.

CrossFit KIDS

Wir bieten in unserer CrossFit Box CrossFit speziell für Kinder an!

In unterschiedlichen Altersgruppen wird CrossFit zunächst spielerisch, später dann leistungsorientierter integriert.

F¨r mehr Infos und neue freie Starttermine melde Dich gern telefonisch oder per Mail bei uns!

weitere Schwerpunkte

Mobility Classes
Gewichtheben
Strongman

DAS TEAM

Julia "Jule" Hütter

Hey, ich bin Jule!
Seit April 2009 bin ich freiberufliche Hebamme in Bielefeld und habe mir mit CrossFit HIGH HOPES und meiner Hebammenpraxis "MoM" meinen größten Traum erfüllt: meinen Beruf und meine Leidenschaft (Frauen- und Kinder-)Gesundheit unter einen Hut zu bringen und die erste Hebamme in Deutschland zu sein die Kraftsport in und nach der Schwangerschaft mit dem Erfahrungsschatz einer Hebamme anbieten kann.
Mein Herz schlägt für Sport seitdem ich 2009 meinen treuen Wegbegleiter Matthi (den tollste Hund der Welt!) vom Tierschutz adoptiert habe und mit ihm einen aktiven Lebensstil began.

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Coach Jule

Owner and Founder CrossFit HIGH HOPES
CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
CrossFit Kids Trainer
CrossFit Judges Course 2019
CrossFit Running
Strength Coach 1&2
Hebamme

Lukas Lohkemper

Hi,
ich bin Coach Lukas. Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben, Leistungsschwimmen, Wasserball und American Football waren meine wichtigsten Stationen. Bis vor knapp 7 Jahren hat mein Körper jedoch nicht meine Leidenschaft zum Sport wiedergespiegelt, da mir besonders beim Football als Defense-Liner und als Verteidiger im Wasserball die überflüssigen Pfunde eher hilfreich als hinderlich waren und in Verbindung mit schlechten Essgewohnheiten ist dies letztendlich mit ca. 140 KG bei einer Körpergröße von 1,81 Meter ausgeartet…wie es soweit kommen konnte, weiß ich heute auch nicht mehr!?

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Owner and Founder CrossFit HIGH HOPES
CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
CrossFit Judges Course 2019

DIE BOX

Unsere Box ist um die 600qm groß! Wir haben innen ca 400qm Trainingsfläche inklusive einem speziellen Open Gym Bereich und außen eine ca 200qm große überdachte Außenfläche für noch mehr Trainingsspaß!

Unser Fokus liegt ganz klar beim CrossFit, gepaart mit "Strongman"-Elementen.

Bei uns stehst DU im Mittelpunkt!

Neben hochwertigem Equipment von Rogue und Xenios bieten wir DIR bestmöglichstes Coaching – weil DU es verdient hast.

Die Community ist das, was CrossFit ausmacht – deshalb legen wir ganz großen Wert darauf, dass die Community -dein Rückhalt- stimmt und jeder jeden supportet!
Unsere Box liegt im Bielefelder Süden, in Brackwede am Südring. Die unmittelbare Nähe zu unserer Stadtautobahn, dem Ostwestfalendamm, und den angrenzenden Autobahnen sowie die gute Erreichbarkeit mit den Öffentlichen Verkehrsmitteln zieht unsere vielfältige Community an.
Aus Gütersloh erreichst du uns innerhalb von 15 min, genauso aus Steinhagen und der Bielefelder Innenstadt. Du kannst direkt vor der Tür parken.
Komm' vorbei und mach dir ein eigenes Bild von uns, wir freuen uns auf Dich!